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  • 찌나야·초보
  • 2019.11.15 16:35
기초대사량을 어떻게 올라나요?
제가 식사를 꾸준한 시간대에 먹는게 아니라
배고플때 그냥 하루에 한끼먹거든요.

오늘은 된장찌개에 밥한공기
커피믹스5잔..에이스 ㅣ회분 ㅣ개
먹엇거든요 커피믹스라도 끊으면 살이 덜찔까요?

기초대사량이 너무 낮은것 같아요..
점점 살이 찌네요

삶은 계란만 먹어야되나 다이어트 바보라 아무것도 몰라서
답답하네요
  • 찌나야
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