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  • 다시살빼고
  • 정석2019.11.15 20:3714 조회0 좋아요
11/15금 16회차
속도가 조금씩 빨라지는걸 느껴요ㅋㅋ쉬는 타임이 조금씩 주는걸요ㅋ
그래도 많이 먹으니 빠지진 않고ㅋㅋ식단관리가 정말 참...

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다신
  • *레아
  • 11.17 01:20
  • 다시살빼고
    그럼 내일저녁부터 시작해요!
    일 월 화 목 금 어떠세요~?
    (수요일은 편하게 드세용)
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정석
  • 다시살빼고
  • 11.16 18:16
  • 레나*  5일만 그래볼까요?ㅋ근데담주수욜은 제사라 1년에 몇번 없는 몇명안되는 가족식사?ㅋㅋ 그날은 소식으로..어찌 날짜가 딱 중간에 끼었네요.
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다신
  • *레아
  • 11.16 00:12
  • 와우! 회차가 늘어날수록 에너지가 생기나봐요~~앗싸^^

    저녁에만 식단관리 5일동안만 같이 할까요?
    다음주 월~금 8시이후에 먹지말기
    저녁식단은 단백질위주식단
    (저녁식단 사진첨부)
    어떠세요~?
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