굿이브닝!
오늘은 TRX 두번째슙이 있는 날이라서 일부터 탄수화물 위주로 챙겨 먹었어요 ㅎㅎ
열심히 먹고 힘차게 운동했어요. 오늘은 하체 운동 위주와 복근 조금 했어요. 지난주보다 좀 뻑쎄서 기분이 더 좋았어요. 1시간이 넘 후딱 지나가서 아쉬울정도 ㅎㅎ우리 반에 저를 포함해서 5명 있는데, 저 빼고 다들 땀이 비오듯 나고 힘들어했어요. 선생님이 저 잘한다고 칭찬해 주셨어요 ㅎㅎㅎ중국어 못하지만 이런 건 알아들어요. 😚ㅎㅎ
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !
체육관으로 가는 길운동 후 무료커피 시음~
아들 아점
아- 헬시텔라 오트밀에 토핑으로 키위,오가닉 코코아 그래놀라&견과류
점- 브런치같은 점심
간식- 코코넛워터+ 견과류
슙중에 찍은 영상
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