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02월 15일 (음식 546kcal, 운동 240kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 1162kcal
546/ 1761 kcal
240/ 293 kcal
아침식사114kcal(20.88%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
점심식사224kcal(41.03%)
곤드레밥 (1/4공기, 30g)
51kcal
감자떡 (1개, 30g)
64kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
오후간식130kcal(23.81%)
찰옥수수강냉이 (1대접, 20g)
74kcal
맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (2포, 5g)
29kcal
[크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g)
27kcal
저녁식사78kcal(14.29%)
계란 흰자 (2개, 60g)
31kcal
양상추 (1소접시, 20g)
2kcal
당근 (1/4토막, 20g)
6kcal
치커리 (1접시, 20g)
4kcal
붉은양배추 (1인분, 20g)
5kcal
[CJ] 프레시안파인애플드레싱 (1회분, 10g)
30kcal
운동240kcal
줄넘기(시간) (24분)
240kcal
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