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  • 올챙이배와이별·정석
  • 2019.11.20 20:34
11월 20일 (음식 1323kcal, 운동 445kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 108kcal
1323/ 1183 kcal
445/ 197 kcal
아침식사358kcal(27.06%)
케일
 12kcal
방울토마토
 20kcal
바나나
 93kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터
 45kcal
황성주 생식 플러스
 115kcal
구운계란
 73kcal
오전 간식78kcal(5.90%)
꺼내먹콩
 78kcal
점심식사364kcal(27.51%)
쌀밥
 147kcal
김치볶음
 33kcal
계란프라이
 89kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
 65kcal
김 마른김구이
 30kcal
오후간식235kcal(17.76%)
붕어빵
 110kcal
허쉬 초코크림 샌드위치 쿠키
 125kcal
저녁식사288kcal(21.77%)
새송이버섯
 36kcal
볶음밥
 252kcal
운동445kcal
요가
 70kcal
<심으뜸>복근30일챌린지
 77kcal
계단오르기 걷기
 18kcal
<땅끄>스쿼트챌린지
 30kcal
슬로우버피
 250kcal
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