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12월 03일 (음식 1180kcal, 운동 674kcal)
오랫만에다이어트일기! :) 스피닝시작했는데 너무잼잼🚴‍♀️

20151207 다이어리 일기상세

성공 533kcal
1180/ 1247 kcal
674/ 208 kcal
아침식사424kcal(35.93%)
[TIPCO] 팁코 코코넛워터
45kcal
케일
24kcal
바나나
93kcal
황성주 생식 플러스
115kcal
구운계란
73kcal
군고구마
74kcal
오전 간식64kcal(5.42%)
[FRUIT TELLA] 후르트텔라
64kcal
점심식사318kcal(26.95%)
[허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 불고기맛
155kcal
데친 브로콜리
39kcal
군고구마
124kcal
저녁식사224kcal(18.98%)
방울토마토
20kcal
퀴노아바질 미니샐러드
111kcal
찐고구마
93kcal
야식150kcal(12.71%)
[BSN] 신타6 엣지 초콜릿 밀크쉐이크
150kcal
운동674kcal
레베카11자복근운동
44kcal
스피닝
630kcal
  • 올챙이배와이별
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