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  • ENFP임·초보
  • 2019.11.22 10:56
11월 22일( 아침식사 769kcal)

아침(10:54)769kcal
탄수화물(25.4%) 85.46 / 336g
단백질(117.8%) 73.02 / 62g
지방(28.6%) 14.60/ 51g
바나나
(3개, 300g)
 279kcal
구운계란
(2개, 90g)
 146kcal
[원데이뉴트리션] 머슬킹 프로틴 80
(2회, 70g)
 244kcal
방울토마토
(10개, 130g)
 20kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
(1컵, 200ml)
 80kcal
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11월 22일(아침 474kcal)
0 98 현우민우
11월 22일( 오전간식 98kcal)
0 87 엘라7

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