2112/1850 kcal
169/ 308< kcal
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g) | 33kcal |
바나나사과쥬스 (1회분) | 360kcal |
명이나물 (1/4회분) | 5kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
양배추쌈 (1접시, 98g) | 64kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
[이디야] HOT 카푸치노 (1회) | 144kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
포카 옥수수스프 (1회분, 15g) | 61kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
카레볶음밥 (1/4인분) | 116kcal |
[뚜또] 감귤쥬스 (1회분, 100ml) | 55kcal |
애플파이 90g (2개, 180g) | 430kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (32분) | 83kcal |
스트레칭 (4분) | 16kcal |
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