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  • 파마여니·초보
  • 2019.11.23 09:29
운동하니까 괜찮을거야라고 생각해서
운동하니까 안일하게 생각하고 약속 나가서 먹고 평소에도 제대로 먹었다. 그러면서 살 왜 안빠지냐고 스트레스 받고ㅠㅠ 식이가 절반 이상이었다는 그런 기본적인 것도 모르고ㅠㅠ 이제 활동량 늘리고 식이도 조절해서 다이어트 성공하자!
  • 파마여니
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11월 22일 (음식 1338kcal, 운동 464kcal)
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아침을 든든히
0 145 파마여니

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다신
  • 미소천사8
  • 11.26 08:05
  • 맞아요👏
    음식을 80%로 줄여야 한다는데 그건 절대 절대 하루아침에 되는게 아니에요.
    내몸이지만 내말을 안 듣는 대단한 몸😅
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