1330/ 1518 kcal
381/ 253 kcal
(레일)햄야채토스트 (1회분, 163g) | 258kcal |
바리스타모카 (1회분, 250g) | 155kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
김 (1회분, 10g) | 1kcal |
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
알감자칩 (1회분, 50g) | 80kcal |
[피코크] 탄두리 닭가슴살 (3회분, 150g) | 155kcal |
대추토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[오뚜기] 내추럴스위트콘 (1/4캔, 85g) | 76kcal |
보통 걷기 (60분) | 116kcal |
마운틴클라이머 (4분) | 60kcal |
점핑잭 (세트) (20회) | 10kcal |
버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
바벨 오버헤드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
사이드런지 (5분) | 30kcal |
와이드 푸쉬업 (5분) | 45kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
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