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  • fat12
  • 정석2019.11.25 02:0732 조회0 좋아요
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#191125
주말동안 못챙긴 식단 운동 다시 쪼이기!
다음주 목표: 0.5 kg 감량!

아: 오뜨바, 두유1
점: 잡곡밥, 어묵볶음, 오예스1
간: 귤1 아몬드10알
저: 계란2 닭가슴살100 사과1/2 오뜨바1

yoga day 15, 16 완료 (약 45분)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.25 08:25
  • 힘냅시다~~!!!
    저도 이번주는 정신차리기~!!
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