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02월 15일 (음식 1233kcal, 운동 556kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 290kcal
1233/ 1159 kcal
556/ 193 kcal
아침식사19kcal(1.54%)
귤 (1/2개, 50g)
19kcal
점심식사499kcal(40.47%)
콩나물 푸른나물 버섯등도시락
[농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 43g)
192kcal
콩나물 (3소접시, 210g)
82kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
떡갈비 냉동 (2개, 45g)
69kcal
오후간식70kcal(5.68%)
[파스쿠찌]카페라떼 (1/2컵, 130ml)
70kcal
저녁식사645kcal(52.31%)
나주곰탕
사골곰탕 (1인분)
422kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
청경채 (1접시, 100g)
14kcal
붕어빵 (1개, 50g)
110kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
운동556kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
재즈댄스 (60분)
330kcal
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