view-top
  • 탄탄원츄
  • 다신2019.11.26 00:45230 조회0 좋아요
  • 12
월-식운/운동 영상 링크 업
굿이브닝!

일이 들어와서 후딱 올리고 다시 일하러 고고..😂
타이페이 겨울은 넘 싫어요. 거의 맬 비가 오거든요. 런던보다 더 오는 것 같애요.

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !


유트뷰에 운동 영상 올렸어요!
https://youtu.be/WAvRpfCWemg

아들 아침
시금치 차즈옥수수 오트밀.

프사/닉네임 영역
  • 탄탄원츄
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
맑은하늘 새로운 것이 고프네요~.^^*
10 57 프리스탈

썸네일

+3
11.25 마니 먹은날 ^^🌹
7 70 키키공쥬

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 11.26 14:26
  • 키키공쥬 맞아요. 다른 날은 사용 안해도 적은 손수건을 가져가서 짐안으로 안들고 가도 어제 같은 일이 없어서 저런 규율이 있는 것도 몰랐어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 11.26 14:23
  • 프리스탈 고마워.😚 프리 메뉴가 더 다양하고 맛나지~난 항상 비슷한 메뉴 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 키키공쥬
  • 11.26 13:50
  • 오마이갓 ! ㅋㅋ 이렇게 계획 틀어지면 진짜 화나요 ! ~~ ㅋ 규율이 꽤나 타이트 하네요 ^^ 그래도 당연 즐거운 워킹 이셨겠죠 💗🤘? 수고하셨습니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 11.26 09:06
  • 수고했어~. 언제나 건강하고 맛난것들로 가득~. 오늘은 짐 잘다녀와~.^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 11.26 07:12
  • 지니하나 여긴 거의 매일 하루종일 내릴 때도 있고, 갑자기 쏟아지는 날이 많아서 외출시 우산을 항상 챙겨야 해요. 제가 월욜날만 가는 곳 구에서 운영하는 체육관이에요. 그래서 개인수건을 챙겨가야 해요 ㅎㅎ 짐은 모르겠고, 다른 운동들은 8회씩 페이해야 해요 ☺
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 11.26 06:04
  • 난 비 오는 거 좋아하지만 매일 오는 건 싫지. 여긴 수건이 자유롭게 이용하게 되어있는데 거긴 개인수건 지참이구나? 체육관에 매일 돈 내는거야? 한달씩 끊는게 아니고?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 11.26 02:04
  • *린주* 언니, 믿을지 모르겠지만...나 식단개선전엔 칼로리만 케어햐서 지금 먹는 80% 식재료들 안먹었어! 특히 견과류,아보카도,치즈 등등 ㅎㅎㅎ바보였지 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 11.26 01:49
  • 네가 견과류 콩류 잘먹어서 피부가 좋은가보네 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글