근육량 몇g 올라간 것 같애요.
옷사이즈, 눈바디와 줄바디엔 거의 변동이 없는데,
한달 반 내내 공복 체중이 41.2~41.5 왔다 갔다.
어제 오늘부터 1 프로그램에서 한 트레이너가 근육량이 체지방보다 약 1.4kg가 더 나가서 몸부피는 더 탄탄하고 작은데 체중계 숫자는 올라가는 거래요.
그러니 체중계 숫자보단 내 눈바디.옷사이즈랑 줄바디를 더 믿는 게 스트레스를 덜 받는 길인 것 같애요.😉
근데! 인바디로 체크를 하지 안하서 저 체중리 체지방량일수도...😂😂😂
다음 인버딘 12월에 찍을 예정이에요. 그때 다시 비교샷 올릴게요! 그럼 오늘 마지막까지 팟팅요!
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