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  • 유지어텅·정석
  • 2019.11.27 16:08
Q.물권장량이요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물을 평소에 많이 안먹는 편이였는데 권장량 만큼 먹으니 몸무게가 올라가네요ㅠㅠ꼭 권장량 안지키고 조금씩 하루하루 늘려나가면 될까요???ㅠㅠ
  • 유지어텅
  • 건강하자
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2달안에10키로빼고싶은데..
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댓글 (2)

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다신
  • 캡훅
  • 11.28 01:42
  • 1.5~2.5L정도 가 적당해요. 천천히 늘려가시는 게 좋아요. 몸도 적응할 기간이 필요해요.
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정석
  • -슬픈꿈
  • 11.27 22:58
  • 전 하루에 700정도 잡고 시작했어요
    현재는 1리터 정도 마십니당!!!
    하루에 1리터가.적당해요^^
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