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  • 빡센다이어터
  • 다신2019.11.28 06:0768 조회0 좋아요
  • 9
11.28 아침


오늘은 김장 끝난 기념으로 운동은 쉬어줬어요! 😃
(+ 병가 내고 쉬는 날이기까지 하네요)

오늘 아침은~

[뚜레쥬르] 통밀빵 (먹어보고 싶어서 사봤어요~)
(그냥 막 지어보는 이름) 초코 요거트 크림
(+ 플레인 요거트 + 치아씨드 + 오트밀 + 프로틴 쉐이크)
군고구마
구운계란 1개
초코에몽

플레인 요거트에 오트밀과 치아씨드를 넣고

프로틴 쉐이크를 투척했어요ㅋㅋㅋㅋ
갑자기 아이디어가 생각이 나더라고요!
그래서 바로 실행에 옮겨봤습니당 🤣

짠! 초코 요거트 크림 완성!

빵을 꺼내서 반을 갈라주고~

이렇게 크림을 발라주면!

아주 맛난 빵이 완성됩니다! ㅋㅋㅋㅋ

약간 빵이 크기가 작았으면
음료 크기랑 잘 맞았을 거 같아요
빵이 크니까 250ml가 따라가질 못하네요 😂

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다신
  • 빡센다이어터
  • 11.28 15:52
  • 곱게자란향기맑은눈^^
    앞으로 냉장고 안에 있는 두유와 아몬드 브리즈를
    이 방식으로 털어보겠습니당ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 11.28 15:51
  • Momof3 ㅋㅋㅋㅋ아주 맘에 드는 아이디어였어요!
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다신
  • 맑은눈^^
  • 11.28 13:06
  • 초코에몽~^^우리 아이들이 좋아하는 맛 ㅋㅋ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.28 08:26
  • ㅋㅋㅋㅋ초코몽
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다신
  • Momof3
  • 11.28 06:16
  • 아 이리 빵에 프로틴 잼(?) 발라 ㅋㅋ 아이디어 굳이네요. ㅋ
  • 답글쓰기

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