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  • 시뜨로우·초보
  • 2019.11.28 18:51
11월 27일 (음식 1167kcal, 운동 255kcal)
다이어트 1일차.

20151207 다이어리 일기상세

성공 636kcal
1167/ 1858 kcal
255/ 310 kcal
아침식사333kcal(28.53%)
계란프라이
 89kcal
사과
 61kcal
우유
 183kcal
오전 간식100kcal(8.57%)
새싹보리음료
 100kcal
점심식사483kcal(41.39%)
[스윗밸런스] 수제감자매쉬와 훈제오리
 483kcal
저녁식사251kcal(21.51%)
[파워닭] 아몬드맛 닭가슴살
 137kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
 114kcal
운동255kcal
크로스핏
 255kcal
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11월 28일 (음식 1396kcal, 운동 633kcal)
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