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  • 포동구름·초보
  • 2019.11.28 22:53
11월 28일 (음식 1188kcal)
오늘 수업끝나고 인바디를 쟀다 수치를 보면서 다시 다이어트를 결심하게된다

점심 식당식단
저녁 구운계란2개 두유1개

잘려고 누웠는데 머리아프다 왜이럴까ㅠㅠㅠ
낼은 집가면서 작은식판 사야지

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
1188/ 1480 kcal
0/ 247 kcal
점심식사703kcal(59.18%)
쌀밥
 310kcal
동그랑땡
 90kcal
부추무침
 55kcal
두부양념조림
 31kcal
소고기무국
 192kcal
배추김치
 25kcal
오후간식252kcal(21.21%)
하루견과 그린
 132kcal
[삼육두유] 고소한 검은참깨 두유
 120kcal
저녁식사113kcal(9.51%)
구운계란
 113kcal
야식120kcal(10.10%)
[삼육두유] 고소한 검은참깨 두유
 120kcal
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11월 28일 (음식 605kcal, 운동 3023kcal)
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