view-top

  • 체중관리하자·초보
  • 2016.02.15 10:35
Q.다이어트를 하는데 궁금해요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
꼭 닭가슴살,체소를 많이 먹어야 빠지나요 운동량에 따라 빠지나요..?
  • 체중관리하자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

감기기운있을때 운동하는게 좋아요 안하는게 좋아요?
2 318 nani2ya
식단조절
0 89 몽그리릴라

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 아꽃
  • 02.15 12:30
  • 둘다 동시에 해야 빠져요~ 쉽게 말하면 라면이나 오믈렛으로 식사를 하면서 운동을 하면 식이요법을 한사람보단 늦게빠지고 정도도 다르겠죠?^^
    섭취한 열량이 많으면 그 열량만큼을 운동으로 빼줘야하는데 그러면 엄청 힘들어요~
    다이어트시엔 육류중 가금류만 가능한 세미 비건이 된다는 생각으로 식사해보세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글