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  • nani2ya·지존
  • 2016.02.15 10:49
Q.감기기운있을때 운동하는게 좋아요 안하는게 좋아요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 졸업식이라 추운곳에 몇시간을 앉아있었더니 감기기운이 있는것같은데.. 운동을 하는게 좋을까요 쉬는게 좋을까요?? 운동해서 몸에 열이 나면 좀 나을까 싶기도 하고... 기운이 없어서 제대로 운동하지도 못할것같기도하고..ㅠ 어떻게하는게 좋을까요?
  • nani2ya
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지존
  • nani2ya
  • 02.15 11:24
  • 눈배힘빡주고 ㅠ감사합니다♡-♡
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정석
  • 눈배힘빡주고
  • 02.15 11:03
  • 다이어트 하면 면역력이 떨어져서 감기 등 병걸리기 쉬우니 우엉, 도라지, 비타민같이 면역력 높여주는 음식 섭취해주는게 좋고요.
    감기 있으실땐 스트레칭 위주로 운동 조금많하고 쉬는게 좋아요
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