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  • 47kg가되고픈
  • 정석2019.11.30 21:20126 조회2 좋아요
나름 잘 자제한 날입니다!

오늘 얼집엄마집에서 애들데리고 모임했는데
아침은 샐러드 먹고가고 점심은 500맥주 두캔했지만
밥은 일절안먹고 김치찌개조금이랑 반찬조금 떡볶이조금으로
안주하면서 잘 조절하면서 먹었더니 69키로대 잘 유지했어용
뿌듯뿌듯 ☺️☺️

오늘은 1시간 걷기는 못해서 땅끄부부홈트로 땀좀빼고
씻고 누웠네용
굿밤입니다😍

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댓글 (6)

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다신
  • 다산댁
  • 12.01 22:36
  • 나름 잘 자제하시고 대단하세요
    오늘도 굿밤 되세요ㅎ
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지존
  • 공복헐크
  • 12.01 12:25
  • 한달 마무리 잘하셨길 ~~^^
    화이팅~~!!
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다신
  • 기쁨샘
  • 12.01 12:03
  • 수고하셨습니다~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.01 08:04
  • 오늘도 수고하셨네요^^*
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지존
  • 곰팅써니
  • 11.30 21:29
  • 굿밤이예요~
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입문
  • Aldksgo12
  • 11.30 21:21
  • 화이팅이에용!
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