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  • 뺀질짐승·초보
  • 2019.12.01 00:20
Q.고단백식단하면 간에 안좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
만이고단백은아니고 하루에70~80g정도 단백질섭취하는데
간에안좋다는 말을 어디서 들은거같아요. 칼슘도빠져나간다는말도 들은거같고요
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마른비만인데 식단잘하고있는건지
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댓글 (2)

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정석
  • 예뻐진당
  • 12.01 08:55
  • 그정도는 괜찮아요. 체중 1.2배에서 1.5배는 드셔주시는게 좋아요
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다신
  • 미소천사8
  • 12.01 00:46
  • 헬스장에서 몸 만드는 사람들이 먹는 쉐이크요. 간에 무리간다고 들었어요. 근데 하루에 꽤 많이 드시네요😮
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