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  • 다이어터!/13세·입문
  • 2019.12.01 15:56
12월 01일( 점심식사 856kcal)
불고기 쌀밥 김치 시금치
점심(15:54)856kcal
탄수화물(26.3%) 90.62 / 345g
단백질(63.6%) 40.07 / 63g
지방(66.1%) 35.03/ 53g
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
돼지불고기
(1인분, 250g)
 464kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
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