view-top

02월 15일 (음식 1041kcal, 운동 550kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 388kcal
1041/ 1053 kcal
550/ 175 kcal
아침식사90kcal(8.65%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
점심식사498kcal(47.84%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
브로콜리 (1접시, 150g)
47kcal
땅콩조림 (1소접시, 20g)
81kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
계란볶음 (1접시, 50g)
96kcal
오후간식251kcal(24.11%)
해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g)
79kcal
머핀 (1개, 40g)
172kcal
저녁식사202kcal(19.40%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g)
112kcal
운동550kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
200kcal
  • hyanghua
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글