view-top

  • 졸린도토리·입문
  • 2019.12.03 09:23
Q.운동때문에 고민입니다..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3개월간 PT를 받고 식단조절을 하면서 약 10kg 를 뺐는데 앞으로 혼자 해도 감량할 수 있을까요.. 맘같아선 계속 피티를 하고싶지만 금액적인 부분이 너무 고민이라 ㅜㅜ
  • 졸린도토리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

혹시 약드시면서 살빼기하시는분??
1 160 한윤마미
학생이신분들
3 94 빼빼로가될랭

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 무뮤끄규
  • 12.05 01:27
  • 운동 안하면서 빼는 사람도 있는걸요ㅎㅎ.. 혼자하셔도 충분히 건강하게 잘 빼실수있을거에요. 식단에도 많이 집중하시면 감량은 알아서 따라오더라구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 12.03 11:14
  • pt 받으시면서 운동에 대한걸 잘 배우셨다면... 지금부터는 그 운동하는것에 대한 두려움과의 싸움이 될꺼에요. 정말 마지막이다 싶은 순간까지 자신을 다독이시면서 운동을 끌고 가셔야 하는것 외에는 다른 방해물은 없습니다.
    먹는것 부족하지 않게 운동효과를 제대로 볼 수 있게 영양분 골고루 잘 드시면서 관리해 보세요^^ 또 나름의 성취감이 생깁니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글