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  • ssoma
  • 다신2019.12.03 17:4375 조회0 좋아요
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12월 3일 다이어트 일기

아직 야식과 운동은 전 입니다. 대략적으로 일 마무리하고... 운동하려고 합니다^^ 간만에 쓸려니 어색하니.... 좋네요^^

참... 어제 간만에 무산소를 했더니.. 어깨고 가슴이고 허벅지고... 근육통이 올라오네요. ㅋㅋㅋ 쪼아~~~!!
오늘은 무산소는 플랭크만 좀 해주고 버피로 유산소 퉁치고 운동 마무리 하려고 합니다. ^^

모두들 건강하게 다이어트 하세요^^

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쓸데없는 자랑질~~~
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댓글 (2)

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다신
  • ssoma
  • 12.04 05:03
  • 줌바둘리짱 ^^ 당분간 몸좀 그럴싸하게 만들어 볼려구요.
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 12.03 21:11
  • 쏘마님 일기 엄청 오랜만이네요ㅎㅎ
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