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  • 후후쿄쿄·입문
  • 2019.12.04 22:55
12월 04일 (음식 1225kcal, 운동 1000kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 803kcal
1225/ 1234 kcal
1000/ 206 kcal
아침식사343kcal(28.00%)
삶은 달걀
 160kcal
삶은계란흰자
 17kcal
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
 166kcal
오전 간식4kcal(0.33%)
아메리카노
 4kcal
점심식사513kcal(41.88%)
감자채볶음
 34kcal
김치
 10kcal
더덕구이
 40kcal
김구이
 15kcal
콩나물북엇국
 93kcal
현미밥
 321kcal
저녁식사250kcal(20.41%)
프레시업 슬라이스 닭가슴살 칠리만
 120kcal
훈제닭가슴살
 130kcal
야식115kcal(9.39%)
골드 스탠다드 웨이 단백질 초콜릿맛
 115kcal
운동1,000kcal
악마의 다이어트
 1,000kcal
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12월 04일 (음식 1661kcal, 운동 42kcal)
0 38 지니지니1225
주1회 음주 꼭 지키자!!!!
0 55 먹이를주지마세염

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