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  • yiasc·정석
  • 2019.12.07 11:34
  • 1
Q.탄산음료 군것질중독
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요?탄산음료 군것질중독 벗어나고 싶은 고민입니다.
한의원 선생님께서 저한테 과자랑 탄산음료를 먹지 말라고 말씀하셨답니다.다이어트 전문가 선생님들 탄산음료랑 군것질중독벗어나는 방법이 고민해결을 좀 알려주세요
  • yiasc
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댓글 (4)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 12.12 05:09
  • 처음엔 탄산스+탄산음료로 드셔보세요 다노티비에서 탄산음료 끊는 방법에 나온건데 탄산양을 서서히 줄이면서 탄산음료를 끊을수있게 도와준 방법이랬어옷


    탄산수+깔라만시원소량도 맛있구요

    차들도 괜찮아요 히비스커스,페펌ㄴ트같은 티를 아이스로 드셔도 음료대신으로 좋습니다
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초보
  • #레몬밤
  • 12.08 06:09
  • 물을 많이 드세요.
    군것질은 참는 방법밖에 없습니다.
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정석
  • yiasc
  • 12.07 17:39
  • 그러면 탄산수랑 대체식품을 어떤것 좋은지 추천해주세요
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다신
  • 이봐좌돠
  • 12.07 17:34
  • 탄산음료가 너무 먹고싶으면 탄산수를 드셔보세요ㅠㅠ 탄산음료가 안좋은 이유가 너무 달고 몸에 안좋은게 들어가서 그런거니까.. 탄산수는 물에 탄산만 들어간거라 탄산음료 대체품으로 좋아요 . 간식은 식사를 든든하게 먹으면 생각이 안나더라구요
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