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  • Momof3
  • 다신2019.12.07 18:3623 조회0 좋아요
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12/6 하루식단. 만보달성. 골프코스
아침 간단 그래도 칼로리는 안 착하네. 파운드케이크 땜에. ㅠ
점심 국수 순살 너겟
골프후 먹어서 꿀맛. 시간이 없어서 애들 키우느라 정말 동네 친구중 막차타고 골프 배우다가 레인지 볼에서 탈출. 홀 구경하고 골프 연습 삼아 2홀 쳐봤다. 왜 여기 사람들이 골프에 미치는지 알것같다.
저녁 간단 김에 계란 후라이. 잡곡밥.
만보 달성 스쿼트 200 개.

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5 35 자존감꼭지키자

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댓글 (7)

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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.08 06:35
  • 파운드, 타르트 이런 종류가
    중량에 비해 칼로리가 굉장히 높더라구요ㅠㅠㅠ
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다신
  • Momof3
  • 12.08 01:07
  • 맑은눈^^ 자주 이용하는 샘표에서 나온 가락국수인데 라면 처럼 끓이는 건데 칼로리는 360 이라 자주 먹어요. 간편해서 ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 12.08 01:06
  • 자존감꼭지키자 저도 미루고 미루다가 40넘어 중반으로 가면서 주위의 권유가 넘 커서 레슨 받았는데 첨에는 지루하다 지금은 재밌어요.
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다신
  • Momof3
  • 12.08 01:05
  • 프리스탈 아직 골프에 입문이라 재미를 느끼는 단계. 운동이 많이 되네요. ㅋ
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.07 22:58
  • 국수? 맛있겠다..속이 아직도 안좋아서...내일 좋아지면 함 먹어볼까봐요
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 12.07 20:35
  • 골프를 해본적이 없어서 어떤 즐거움일지 궁금하긴해요~^^
    주변에서 하자고 하는데ㅎㅎ
    저는 홈트체질인듯 ㅎㅎㅎ
    근데 야외 나가서 하는건 넘넘 좋아보여요~
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다신
  • 프리스탈
  • 12.07 20:09
  • 오~골프에 빠지셨군요~.^^*
    그런데 칼로리가 엄청 적게드신듯요~.
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