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  • 살쫙빼자·입문
  • 2019.12.09 07:19
11월 27일 (음식 853kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
853/ 1034 kcal
260/ 172 kcal
아침식사190kcal(22.27%)
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛
 110kcal
[서울우유] 나 100% 저지방우유
 80kcal
점심식사265kcal(31.07%)
[다신밥상] 닭가슴살볶음밥&쭈꾸미볶음
 265kcal
저녁식사398kcal(46.66%)
돼지갈비
 208kcal
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 16곡 호두맛
 110kcal
[서울우유] 나 100% 저지방우유
 80kcal
운동260kcal
에어보드
 185kcal
플랭크
 39kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 36kcal
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12월 02일 (음식 878kcal, 운동 260kcal)
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