| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |