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  • yeaim·입문
  • 2019.12.10 22:16
Q.밀가루 끊기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
빵순이로서 밀가루를 끊는,빵을 그만 먹는 팁 좀 공유해주세요ㅠ
  • yeaim
  • 다시 찐 살 빼자!!!
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지존
  • 이야오오오오오
  • 12.12 04:59
  • 저도 빵순이라 그냥 먹습니다
    하루 토스트한쪽으로 한끼 먹어요 계란프라이더 함께 해서 단백질도 생각해서 한끼채우는 편이에요
    빵 좋아하시면 건강한 빵으로 적당량드세요 빵먹는다고 살 안찝니다 뭐든 과하게 먹으면 안좋은거지 적당량 드시면 괘찮아요
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다신
  • 미소천사8
  • 12.11 08:14
  • 안 먹어야지!~하면 더 땡기는건 뭔가요😂😂😂 탱이y님 말씀처럼 아예 끊지말고 최대한 건강한 식품을 찾아서 대체.....결국엔 먹고싶은걸 먹고 있는 나를 발견한다는😳😳😳.....절대 이러시면 안되요😭 어젯밤 12시 넘어 생크림케익 먹고 잔 일인입니다. 따흑
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다신
  • ssoma
  • 12.11 08:11
  • 빵 먹는게 죄 지은게 아닌데 뭐가 걱정이실까요?? 다이어트니까 빵을 먹으면 안된다 보시는 거에요?? 그럼 빵을 주식으로 먹는 나라의 국민들은 다~~ 비만 인거에요??
    그런거 아니잖아요^^ 적당량 드시고 빵 외에 다른 영양분 섭취도 해주시고... 운동생활 잘 해주면 되는거에요. 빵이 뭔 죄가 있다고 무슨 마약이나 담배 끊듯 끊을려고 하세요^^
    뭐든 잘 먹고 알맞게 운동하면 됩니다. 단.... 포만감은 1도 없으면서 열량은 겁나게 높은 사악한 음식들만 좀 자제해 주시면 되요.^^
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다신
  • 탱이y
  • 12.10 22:24
  • 전 포기가 안돼서 통밀, 현미, 콩 등으로 만든 빵으로 조금씩 먹으면서 진행 중 이에요.
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