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  • 하푸푸·초보
  • 2014.11.06 07:44
요가가
살빼는데 도움되는 게 아니라 몸매를 바로잡는데 도움이 된다고 하던데
요가할 때도 어느정도 근력은 필요하잖아요?
그럼 일단 다이어트가 어느정도 진행된 다음에 요가를 해야할까요?
  • 하푸푸
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정석
  • Beloved
  • 11.07 15:57
  • 핫요가 한지 1년 넘었는데요. 상관없어요. 하다보면 살도 빠지고, 라인도 잡혀요.
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정석
  • 긴진소유
  • 11.06 08:49
  • 아...참 또 생각난건데요...진정한 다욧은 무게가 주는게 아니라 라인이 이뻐지는 겁니다.^-^)/
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정석
  • 긴진소유
  • 11.06 08:48
  • 음...전 핫요가를 다녔었는데...상관없다고 생각해요..
    그냥 해도 살도 빠지고요..그리고 누구 말처럼 몸매나 균형잡는데 도움을 주는게 요가인데....알고 계시나 모르겠지만 균형을 잡는다는게 다이어트에선 매우 중요한거에요...그게 살빠지는 지름길이에요...그냥하세요..
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