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  • Hagel
  • 초보2019.12.11 08:5850 조회0 좋아요
10일
1. 적당히 먹기 -저녁은 과식
2. 세끼 잘챙겨 먹기 -♡
3. 식전 공복 물과 유산균-♡
4. 간식 먹고 싶을때 물 한잔 부터 마시기-×
4. 완벽하게 못지켜도 실천하기-♡

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