| 버피테스트 (1세트, 150회) | 375kcal |
| 복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal |
| 스텝퍼 (빠르게, 10분) | 100kcal |
| 런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 20분) | 251kcal |
0
65
