| 만보걷기 (1세트, 10976회) | 366kcal |
| 줄넘기(시간) (보통, 10분) | 105kcal |
| 서킷 트레이닝 (보통으로, 15분) | 90kcal |
| 스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
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