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  • 키키공쥬
  • 지존2019.12.14 08:2846 조회0 좋아요
5.14 어제 ~마무리링/ 2주간 데이타/공체 및 아침
어제는 회사 회식을 했어요*.* 만천보 이상 걷고.. 회식을 3차 갔어요
(삼겹살-카페-펜션]
삼겹살 집에서 밥 안먹고 고기는 절반크키로 잘라서 야채랑 먹음요.. ** 고기도 엄청 마니는 안 먹었어요.
적당히 먹고 분위기 즐겼어요.

회식 3차 간거 치고는 ㅠㅠ 400그램 업..
엄청 마니 걸어서 그런걸지도여

아침은 홈밥 모닝으로 .. 상큼하게 ! 여기에 바나나 더 먹어서 총 1개러..

어제 걸은 걸음량이네요

아침먹고 .. 티비 볼라다가 쪼꼬미 옆에 누웠어요. 또 졸려요

점심은 소고기 구워서 구운 야채랑 먹을라구요 🎈
글구 홈트 열심히 해서 낼 공체 ㅠㅜ 다운 해야..

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댓글 (4)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.14 20:27
  • 찌찌뽕요! 저도 오늘 만보 넘게 걸었어요! 회식이었는데 횬명하게 조절 잘 하셨네요!👍
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다신
  • 지니하나
  • 12.14 13:01
  • 회식인데 절제력 짱이십니다. 주말은 좀 쉬세요.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 12.14 11:51
  • 오우~~ 회식에서 엄청난 절제력을... 👍👍👍
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다신
  • 프리스탈
  • 12.14 10:57
  • 와우 회식가서 먹은게 제 평일 일반 섭취량보다 낮네요~.ㅋㅋㅋ 주말인데도 언제나 파잇팅 넘치는것 같아요~.^^*
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