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12월 16일( 점심식사 788kcal)
점심(14:01)788kcal
탄수화물(25.8%) 118.44 / 459g
단백질(45.6%) 38.32 / 84g
지방(34.2%) 23.96/ 70g
오트밀쿠키
(1회분, 60g)
240kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
그린 키위
(1회분, 80g)
48kcal
단호박
(1회, 40g)
17kcal
시금치
(1소접시, 40g)
9kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 50g)
60kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
[하림] 구운계란흰자
(1캔, 75g)
32kcal
콜라비
(1/2개, 80g)
22kcal
적양파
(1회분, 50g)
14kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
흰강낭콩
(1회, 100g)
66kcal
[요플레] 플레인
(1개, 95g)
100kcal
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