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  • 제니&
  • 다신2019.12.16 23:3980 조회2 좋아요
12월16일 월요일(8일차)😊
오늘모임의 식사장소는 뷔페입니다;;
어찌나 사람이 많던지..
음식점에서 연말분위기가 물씬 나네요ㅎ
식사전 운동은 열심히 했습니다~

🌲목표 및 계획
체중45/운동하기/물마시기/단백질먹기
-------------------------------------------------
🔹공복체중45.4kg(전일대비 -0.9kg 감소)

🔹운동하기
센터운동 2시간
30일첼린지8일차 8개완료

🔹물마시기
1리터마심

🔹단백질음식먹기
수육 해산물 충분히

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댓글 (8)

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다신
  • 제니&
  • 12.17 17:09
  • Zoeeeey 네 네~ 홧팅입니다♡
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정석
  • Zoeeeey
  • 12.17 14:36
  • 역시 운동 매일매일 하시네요~ 대단하세요~ 오늘도 화이팅하세요~💪👏
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 12.17 13:39
  • 제니& 자리잡기전에 신경써야하는데...
    게을러서 조금조금 놔뒀더니..이게 이제 빼는것도 일이네요;;
    그래도 어느순간 탄력받겠죠 ㅎㅎ
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다신
  • 제니&
  • 12.17 13:36
  • fat12 감사합니다♡
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다신
  • 제니&
  • 12.17 13:35
  • 뽕따소다맛냠냠고냥a
    급찐살은 쬐금만 신경써도 다행히 빨리 빠지네용ㅎㅎ
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 12.17 09:40
  • 거의 1키로 가까이 빠지셨네요
    추카추카~!!!👍
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정석
  • fat12
  • 12.17 07:36
  • 운동량👍
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 12.17 00:01
  • 와우~~! 하루 급찐이라 바로 정리가되네요
    +_+ 이번주도 화이팅입니다~~!!
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