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  • *nalssin55*·정석
  • 2019.12.17 08:46
  • 1
12월 17일( 아침식사 210kcal)
계란야채말이+찐고구마+사과+토마토+우유
아침(22:27)210kcal
탄수화물(10.6%) 34.35 / 325g
단백질(13.9%) 8.35 / 60g
지방(14.3%) 7.13/ 50g
계란채소말이
(1소접시, 79g)
 113kcal
찐고구마
(1/2회, 50g)
 46kcal
토마토 (중간크기)
(1.5개, 150g)
 21kcal
사과
(1/4개, 62g)
 30kcal
  • *nalssin55*
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12월 17일( 아침식사 308kcal)
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정석
  • *nalssin55*
  • 12.22 17:26
  • 시은06 집에 있는 채소 다 넣어요 양송이버섯 브로컬리 당근 양파 등등요
  • 답글쓰기
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정석
  • 시은06
  • 12.22 16:53
  • 야채계란말이에 채소 뭐 넣으세요?
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