오늘 아침에 ~~ 음 ..마니먹고
점심에 생선까스 등등
저녁에 남편이랑 떡볶이 먹고 나니 .. +.+
심하게 넉넉하게 먹었어요. 👀
이번에 처음 회의 준비하면서 사실 너무 스트레스 받았어요
어려운 일은 아니지만, 하나 하나 준비 해나가는게 ..
저한텐 보통 스트레스가 아니었어요.
( ㅠㅠ 하나두 몰라서 도움을 동냥 다녀야 했어요)
내일 오전 개최라.. 내일은 새벽 출근하는데요.
정말 저의 스트레스 호르몬이 활황인 와중이네요.
🧐..💧 그래서 좀 마니 먹었어요. 자꾸 먹는걸로 풀면 안되는데.. 간식은 초코하임 한개 먹었는데, 오히려 집에서 아침이 너무 실패네요..(혹시 회사가기가 싫었..?ㅋ)
끙.. 운동은 하다 하다가 힘들어서, 오히려 너무 지쳐버릴까봐
+
143칼로 마무리 하네여. 끙 ~@ 내일은 어여둥둥 끝나니까요..
주 1회는 파랭이 날이네요 ㅋ
<조금 더 일이 풀어지면 섭취량을 1200-1500 으로 보존 할라구요..ㅋㅋ 당장 내일부터 실천해야~~?ㅋ>
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