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12월 19일 D+2 (음식 1355kcal, 운동 201kcal)
그래도 평소보다 음식 절제했당!!!!!
땅끄 홈트 한건 칼로리 어케 입력해야할지 모르겠네

20151207 다이어리 일기상세

성공 33kcal
1355/ 1424 kcal
201/ 237 kcal
점심식사587kcal(43.32%)
쌀밥
155kcal
삼치구이
124kcal
알탕
188kcal
두부
70kcal
두부톳무침
37kcal
파김치
12kcal
배추김치
1kcal
오후간식90kcal(6.64%)
[스타벅스] 카페라떼
90kcal
저녁식사678kcal(50.04%)
51kcal
광어회
220kcal
소주(병)
158kcal
생맥주
190kcal
김치전
59kcal
운동201kcal
땅끄 전신운동 15분 유산소
땅끄 앉아서 하는 팔 운동
보통 걷기
177kcal
런지
5kcal
와이드 스쿼트
13kcal
크런치
6kcal
  • blackpearl91
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