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  • blackpearl91·입문
  • 2019.12.18 22:05
12월 18일 D+1 (음식 704kcal, 운동 29kcal)
오늘은 운동 가볍게만 했다 몸이 영 안 좋아서😥..
오늘부터 어플에 기록도 시작하고 한번 제대로 해봐야겠다
홈트로도 성공하자!!!!! 체중계도 어플 연동 완료🙌

20151207 다이어리 일기상세

성공 512kcal
704/ 1424 kcal
29/ 237 kcal
아침식사25kcal(3.55%)
[코코씸] 퓨어 코코넛 워터
 25kcal
점심식사430kcal(61.08%)
부타동
 82kcal
돈코츠 라멘
 187kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
 161kcal
오후간식25kcal(3.55%)
[코코씸] 퓨어 코코넛 워터
 25kcal
저녁식사224kcal(31.82%)
쌀밥
 132kcal
김자반
 22kcal
어묵볶음
 11kcal
아삭이고추
 2kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 56kcal
단무지무침
 1kcal
운동29kcal
와이드 스쿼트
 22kcal
스쿼트
 7kcal
  • blackpearl91
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