식단관리를 꾸준히 하다보니 문제가 생겼어요
입에서 단음식이 땡겨요
초코렛 쿠키 아이스크림 빵 넘 맛있네요
싫어지는 방법이 있으면 좋으련만^^;;
🌲목표 및 계획
체중45/매일운동/물마시기/단백질먹기
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🔹공복체중45.8kg(전일대비+0.9kg 증가)
🔹운동하기
센터운동 1시간
30일첼린지11일차 8개완료
🔹물마시기
0.8리터
🔹단백질음식먹기
계란 우유 갈비탕
(단백질포함 음식만 사진찍음)
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