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  • kimatom·초보
  • 2019.12.20 14:20
현미+미역밥 추천해요!
제가 변비가 원래 있었는데
다이어트하면 변비가 심해질 수 있어서 미네랄 섭취를 많이 하려구 노력하고 있어요.
근데 그중에 하나가 현미밥을 지을때 불린 미역을 같이 넣고 밥을 지어서 '현미미역밥'을 하루에 꼭 1번은 챙겨 먹고 있습니다.
김을 따로 들고 다니거나 챙기는게 쉽지 않았는데
현미미역밥 강추해요!!
  • kimatom
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댓글리스트

지존
  • 진짜해야지다이어트
  • 12.22 23:23
  • 헉 제가 다이어트 시작하고 변비조짐이 보이는데 이렇게 먹어봐야겠어요! 감사합니다ㅜㅜ
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초보
  • kimatom
  • 12.22 22:43
  • nijus 넹!^^
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초보
  • kimatom
  • 12.22 22:43
  • Yangang2 미역 양은 기호에 따라 넣으심 될거같아요! 저는 잔뜩넣어서 ㅋㅋ
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초보
  • kimatom
  • 12.22 22:42
  • /48/가즈아 저두 비린내 싫어해서 해산물을 잘 못먹거든요ㅜㅜ 그나마 미역국은 잘 먹어서 저랑 비슷하시면 미역 불렸던 물은 버리구 새로운 물로 밥하심 좀 나을거예요!
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초보
  • nijus
  • 12.22 10:49
  • 감사해요!
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입문
  • /48/가즈아
  • 12.21 22:32
  • 미역 향을 별로 안 좋아하는데 혹시 미역 향이 진한가욤??,,
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초보
  • Yangang2
  • 12.22 13:32
  • 오 저도 변비심해졌는데 참고할게요!
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