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  • 신디고은·입문
  • 2019.12.20 23:17
12월 20일 (음식 1346kcal, 운동 656kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 907kcal
1346/800 kcal
656/ 1017< kcal
아침식사436kcal(32.39%)
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥
 140kcal
순두부찌개
 215kcal
시금치나물
 57kcal
미나리무침
 24kcal
오전 간식4kcal(0.30%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사727kcal(54.01%)
쫄면
 301kcal
돈까스
 426kcal
야식179kcal(13.30%)
보쌈
 87kcal
쟁반막국수
 92kcal
운동656kcal
런닝머신 달리기
 181kcal
보통 걷기
 42kcal
크로스 크런치
 66kcal
레그 익스텐션
 70kcal
머신 레그프레스
 88kcal
보통 걷기
 209kcal
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12월 20일 (음식 1346kcal, 운동 656kcal)
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