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  • 시은06·정석
  • 2019.12.21 15:44
12월 21일( 저녁식사 241kcal)
맛잇어용♥
저녁(10:18)241kcal
탄수화물(8.1%) 25.87 / 320g
단백질(26.6%) 15.72 / 59g
지방(18.4%) 9.00/ 49g
[풀무원] 생가득 통밀또띠아
(1개, 25g)
 65kcal
양상추
(1인분, 30g)
 3kcal
[굳닭] 닭가슴살소시지 고구마
(1/2팩, 50g)
 111kcal
[대림선] 크라비아
(1회, 70g)
 62kcal
  • 시은06
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유지기간 체지방손실없는 식단입니다.
2 358 야나두할수있어!
12월 21일( 오후간식 569kcal)
0 127 꿍꽈라쭘빠쨔

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 시은06
  • 12.21 20:00
  • 동이* 넹! 직접 해먹었어요! 똥손인 저두 쉽게 만들어먹었어요😊
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지존
  • 동이*
  • 12.21 19:59
  • 우와 직접 해드셨군요! 소시지랑 크래미라니 맛이 없을 수 없는 조합이네요😋
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