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  • *nalssin55*·정석
  • 2019.12.23 07:57
  • 1
12월 23일( 아침식사 260kcal)
아침(07:56)260kcal
탄수화물(10.7%) 34.64 / 325g
단백질(19.8%) 11.87 / 60g
지방(23.6%) 11.79/ 50g
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
 28kcal
단호박찜
(1회, 60g)
 25kcal
[남양] 리얼 슬로우 요거트 플레인
(1개, 80g)
 65kcal
사과
(1/4개, 52g)
 25kcal
아몬드
(4개, 4g)
 28kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
  • *nalssin55*
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12월 23일( 아침식사 656kcal)
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12월 23일( 아침식사 108kcal)
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댓글 (4)

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정석
  • *nalssin55*
  • 12.23 15:26
  • 탱이y 팬에 계란을 조심스렇게 깨뜨리고 나서 노른자를 살짝 가운데로 밀어주면 이쁘게 되요^^
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다신
  • 탱이y
  • 12.23 14:49
  • 와 전 4구 후라이팬 사용해도 저리 이쁘게 안되던뎈ㅋㅋ 이뻐서 그런지 더 맛있어 보이네요.
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정석
  • *nalssin55*
  • 12.23 10:44
  • 하다보면되겠지
    전 4구 후라이팬 사서
    계란후라이해요
    활용도 엄청 좋아요^^
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정석
  • 하다보면되겠지
  • 12.23 08:52
  • 어머 계란후라이를 어쩜 이렇게 예쁘게 하세요? +_+
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