장날이라 엄마랑 같이 장보고 왔어요🙌 과일 많이 사서 내일 요거트랑 같이 먹구.. 콜라비는 처음 먹어봤는데 맛있어서 계속 먹을 거 같아요 ㅋㅋㅋ
몸무게는 맨날 재는데 51.5에서 50.8로 내려가더니 오늘 재보니까 50.5... 당장 1600으로 올렸습니다ㅠㅠ 1500~1550도 많다고 생각했는데 더 먹어야 했나 싶네요.. 운동 자세가 안잡히는 바람에 칼로리 소모도 400~500칼로리보단 덜하겠다 싶어서 좀 제한했던건데ㅠㅠ 스스로 불러온 재앙..🔥🔥
다들 수고하셨어요!
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