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  • 자존감꼭지키자
  • 다신2019.12.23 17:57101 조회0 좋아요
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12.23운동.식단
*공복운동:홈트 1시간

*아침:요거트,오트밀,사과,팥앙금,순두부찌개,깻잎찜,브로콜리





*점심:와플,아메리카노



어제 큰아이가 아파서 응급실갔다오고
며칠 경과지켜봐야해서
알바쉬고 집에서 있는중
식단,운동 되도록 빠뜨리지 않으려고
노력중이에요
이번주 혹 빠뜨려도 이해해주시길...

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 건강한습관고고씽
  • 12.23 20:21
  • 이번달 참힘드네요ㅜㅜ홧팅요..!
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다신
  • Momof3
  • 12.23 18:28
  • 와우 식단이 좋아요. 에궁 애들아프면 정신 없는데. 어서 건강하길 ..
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 12.23 18:22
  • 아이고~ 아이 아픈게 젤 힘든거같아요 건강 잘 챙기면서 간호하시길 ㅜㅜ
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